肩膀脖子胳膊酸困疼怎么了?

闵荣华 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

肩膀脖子胳膊酸困疼多考虑是过度劳累引起的，也可能是受凉、肌筋膜炎、颈椎病、肩周炎等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。

1、过度劳累

若患者在日常生活中从事体力劳动或者是运动时，没有做好防护，可能会导致身体过度劳累，就可能会出现上述症状。患者要适当休息，可以通过局部热敷或者是按摩等方式，促进血液循环，缓解不适症状。

2、受凉

若患者长期处于寒冷的环境中，并且不注意自身保暖，可能会导致局部血液循环不畅，就可能会出现局部酸困、疼痛等症状。患者要注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过局部热敷或者是按摩等方式，促进血液循环，缓解不适症状。

3、肌筋膜炎

若患者长期处于疲劳的状态或者是受到外伤就可能会导致肌筋膜炎，可能会出现局部肌肉疼痛、活动受限等症状。患者要适当休息，可以通过局部按摩或者是热敷等方式，缓解疼痛症状。患者也可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物，缓解疼痛。

4、颈椎病

若患者长期伏案工作或者是低头玩手机就可能会导致颈椎病，可能会出现颈肩部僵硬、疼痛等症状。患者要适当休息，可以通过局部按摩或者是热敷等方式，缓解疼痛症状。患者也可遵医嘱口服依托考昔片、美洛昔康片等药物，缓解疼痛。

5、肩周炎

若患者长期缺乏运动或者是受到外伤就可能会导致肩周炎，可能会出现肩膀疼痛、活动受限等症状。患者要适当休息，可以通过局部按摩或者是热敷等方式，缓解疼痛症状。患者也可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片等药物，缓解疼痛。

在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。