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跟腱炎自愈需要多长时间能跑步
补充说明：跟腱炎自愈需要多长时间能跑步
2022-03-05 22:13
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徐楚江 主任医师 南方医科大学中西医结合医院 三甲
擅长：对四肢骨折创伤，足踝部畸形矫形及功能重建，踇趾外翻、马蹄内翻足、平足，锤状趾；对足踝部创伤足踝部运动损伤的处理具有较高造诣
提问
跟腱炎自愈一般需要一个月才能跑步。跟骨跟腱炎一般是无菌性炎症 ，不常被称为细菌感染，一般踝关节在短时间内反复运动，局部创伤、拉伤、挫伤和骨折可导致跟腱损伤。跟腱损伤后需要三周才能愈合，若在肌腱愈合过程中对活动没有限制，将导致后期的肌腱炎，建议可以局部热敷或物理疗法。
2022-04-24 16:12
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跟腱炎(Achillestendonitis) 是指跟腱发生了炎症。一般来说，它是因为在运动过程中，小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的，例如打篮球。另外，突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。
多发人群：剧烈运动或运动员多发的病
