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腱鞘炎手腕疼怎么缓解
补充说明：腱鞘炎手腕疼怎么缓解
a******W 2022-03-05 22:13
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
腱鞘炎手腕疼可以考虑休息制动、冷敷、抗炎药物治疗、关节保护措施等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.休息制动
休息制动是指患者应减少患处活动，尤其是重复性动作，如频繁弯曲或伸展手腕，以减轻炎症和疼痛。此措施有助于降低腱鞘内压力，缓解因过度使用导致的肌肉紧张和疼痛。
2.冷敷
冷敷可采用冰袋或冷却贴片覆盖于受影响区域5-10分钟，每日数次。冷敷能够收缩血管、减少组织水肿及血流量，从而缓解局部发红、肿胀等问题；但需注意不要直接将冰块接触皮肤以防冻伤。
3.抗炎药物治疗
抗炎药物包括非甾体类消炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等口服给药，也可外用膏剂形式涂抹。这类药物能抑制前列腺素合成，具有镇痛、抗炎作用，在临床上广泛用于轻至中度腱鞘炎所致手腕部不适。
4.关节保护措施
关节保护措施涉及使用腕带固定或调整工作姿势以减少手部负担。这些措施旨在限制不必要的关节运动，防止进一步损伤软组织结构，有利于促进病情恢复。
除上述措施外，患者还可适当进行腕关节功能锻炼，如握力球练习，以增强肌力和灵活性。同时，建议定期复查，以便及时发现并处理任何进展或并发症。
2024-02-04 11:20
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腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管，是保护肌腱的滑液鞘。它分两层包绕着肌腱，两层之间一空腔即滑液腔，内有腱鞘滑液。内层与肌腱紧密相贴，外层衬于腱纤维鞘里面，共同与骨面结合，具有固定、保护和润滑肌腱，使其免受摩擦或压迫的作用。肌腱长期在此过度摩擦，即可发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症，引致肿胀，这情况便称为腱鞘炎。若不治疗，便有可能发展成永久性活动不便。
多发人群：中青年人群，经常做运动的人
治疗费用：市三甲医院约（1000-5000元）
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炎症，退行性病变及创伤引致的局部肿胀，脊柱疼痛性疾病，急性闭合性软组织损伤，腱鞘炎，血栓性浅静脉炎，静脉曲张，同时也可用于静脉注射或静脉点滴后的静脉护理。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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