老是闪腰怎么回事

贾宝云 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

闪腰在临床上称为急性腰扭伤，经常急性腰扭伤多考虑是不良的坐姿、腰部肌肉力量不足、腰部肌肉过敏、腰部肌肉急性损伤、腰部软组织的慢性损伤等原因导致的。

1、不良的坐姿

如果患者长时间伏案工作、学习等，可能会导致腰部肌肉处于紧张状态，从而出现腰部酸胀、疼痛等症状。建议患者保持良好的坐姿，也可以通过按摩的方式进行缓解。

2、腰部肌肉力量不足

如果患者平时缺乏体育锻炼，突然剧烈运动，可能会导致腰部肌肉力量不足，从而出现上述症状。患者可以通过局部热敷的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。

3、腰部肌肉过敏

如果患者属于过敏体质，而且对腰部的肌肉过敏，此时在进行运动时，可能会使局部的肌肉发生痉挛，从而出现疼痛、活动受限等症状。患者可以通过卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行处理。

4、腰部肌肉急性损伤

如果在运动前没有做好热身，可能会使腰部的肌肉发生急性损伤，从而出现局部红肿、疼痛等症状。患者可以通过冰袋冰敷的方式进行处理，等到24小时以后再进行热敷改善。

5、腰部软组织的慢性损伤

如果患者长期从事重体力劳动，可能会使腰部软组织发生慢性损伤，从而出现局部酸胀、疼痛等症状，甚至还会伴有腰部活动受限的情况。患者可以通过局部推拿、针灸等方式进行改善，也可以遵医嘱配合使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。

如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，以免延误病情。