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眼睛老化干涩怎么办
补充说明：眼睛老化干涩怎么办
a******W 2022-03-06 21:20
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
眼睛老化干涩可以采取眼部保健、人工泪液滴眼液、抗疲劳眼镜、营养补充、眼部按摩等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.眼部保健
通过定期休息、保持适当眨眼频率以及调整环境湿度等方式来缓解。良好的眼部保健有助于减少角膜水分蒸发过快导致的干涩现象。
2.人工泪液滴眼液
选择合适的人工泪液滴眼液产品，在医生指导下定时点用。人工泪液可模拟自然泪液的功能，润滑眼球表面，减轻因干燥引起的眼部不适。
3.抗疲劳眼镜
配戴符合处方的专业抗疲劳眼镜，在长时间用眼时使用。这类眼镜能够有效减少视觉对焦引起的肌肉紧张，从而降低视疲劳导致的眼睛干涩。
4.营养补充
增加富含Omega-3脂肪酸及维生素A、C、E的食物摄入量，如鲑鱼、胡萝卜等。Omega-3脂肪酸有助于改善角膜功能，而维生素A、C、E具有抗氧化作用，能保护角膜免受自由基损伤。
5.眼部按摩
轻柔地按压眼周穴位或做旋转式按摩，每日数次。此方法可促进血液循环，缓解眼部压力，但需注意手法要轻柔以防加重症状。
除上述措施外，还应避免长时间盯着电子屏幕，每小时休息5分钟，眺望远方，以减轻视力负担。睡眠充足也有助于恢复眼睛的健康状态。
2024-02-05 00:50
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干眼症是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和（或）眼表组织病变特征的多种疾病的总称。又称角结膜干燥症。常见之症状包括眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感；有时眼睛太干，基本泪液不足，反而刺激反射性泪液分泌，而造成常常流泪；较严重者眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮而有丝状物黏附，这种损伤日久则可造成角结膜病变，并会影响视力。
症状起因：最近研究认为，眼表面的改变、基于免疫的炎症反应、细胞凋亡、性激素水平的改变等是干眼症发生发展的相关因素，而各因素之间的关系尚未明了。病因可分为以下四类：1.水液层泪腺泪液分泌不足是最常见的干眼角度原因；先天性无泪腺、老年性泪腺功能降低或是一些自身免疫性疾病造成泪腺发炎、外伤、感染、自律神经失调，长期点某些眼药水或服用某些药物都会造成泪液分泌不足；长期戴隐形眼镜者。2.油脂层分泌不足由于眼睑疾病造成睑板腺功能不良。3.粘蛋白层分泌不足缺乏维生素A1者、慢性结膜炎、化学性灼伤等。4.泪液过度蒸发、泪膜分布不均匀眼睑疾病造成眼睑闭合不良、眨眼次数减少、长时间停留在冷气房或户外强风燥热的环境中。
就诊科室：眼科
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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用于视疲劳，干眼症。
