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怎么预防不得白内障
补充说明：怎么预防不得白内障
a******W 2022-03-06 21:21
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医生回答(1)
闵丽娜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
预防白内障可以考虑避免长时间紫外线暴露、保持水分摄入充足、戒烟限酒、定期眼科检查、使用抗蓝光眼镜等措施。
1.避免长时间紫外线暴露
长时间紫外线暴露会损伤晶状体细胞，导致晶状体混浊。外出时可佩戴太阳镜或遮阳帽以减少紫外线照射。
2.保持水分摄入充足
充足的水分可以促进眼部的新陈代谢和血液循环，有助于维持晶状体的正常功能。日常应养成良好的饮水习惯，每日保证适量的水分摄入。
3.戒烟限酒
烟草中的尼古丁和酒精中的乙醇都具有毒性作用，长期吸烟酗酒可能损害眼睛组织结构。提倡不吸烟、限制饮酒量至合理范围内。
4.定期眼科检查
定期眼科检查可以帮助早期发现并干预潜在的眼部健康问题，降低患白内障的风险。建议每年至少进行一次全面的眼睛健康评估。
5.使用抗蓝光眼镜
抗蓝光眼镜能够过滤掉部分有害蓝光，减轻对晶状体的伤害。特别是在长时间盯着电脑或手机屏幕工作或娱乐时，戴上抗蓝光眼镜是个好主意。
若患者已经出现视力模糊等症状，应及时前往医院的眼科就诊。
2024-02-26 03:52
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