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晚上脚转筋是什么原因
补充说明：晚上脚转筋是什么原因
a******W 2022-03-06 21:24
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
晚上脚转筋可能是由缺钙、维生素D缺乏、寒冷刺激、肌肉劳损、腰椎间盘突出等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.缺钙
缺钙会导致神经和肌肉兴奋性增加，从而引起痉挛。当血液中钙离子浓度降低时，会引起神经肌肉兴奋性增高，导致肌肉收缩，进而出现抽搐。可通过口服补钙片进行补充，如葡萄糖酸钙、碳酸钙等。
2.维生素D缺乏
维生素D具有促进肠道对钙磷吸收的作用，其缺乏会影响机体对钙质的吸收利用，继而导致血钙下降，使肌肉应激性增强而发生痉挛。可遵医嘱使用维生素D滴剂、维生素AD胶丸等药物进行治疗。
3.寒冷刺激
寒冷刺激会导致局部血液循环减慢，肌肉容易疲劳，从而引发痉挛。建议患者睡前用热水泡脚，以促进下肢血液循环，缓解不适症状。
4.肌肉劳损
肌肉劳损可能导致肌纤维损伤，当受损部位受到刺激时，会发生异常放电，引发肌肉痉挛。可适当按摩腿部肌肉，也可通过针灸等方式来放松肌肉。
5.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出压迫坐骨神经，可能会诱发小腿后方以及足底跟部疼痛，夜间睡眠时由于姿势改变，可能加重腰部压力，进而诱发脚部肌肉痉挛。对于轻度的腰椎间盘突出症，可以通过牵引疗法来进行治疗，也可以遵照医生的意见服用非甾体类抗炎药止痛，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等。
针对晚上脚转筋的情况，建议定期监测电解质水平，特别是钾、镁和钙的含量；同时注意保持适当的室温和穿着适宜的鞋袜，以减少寒冷刺激的影响。
2024-01-25 02:38
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维生素D缺乏：由于饮食结构以及日照等原因引起体内维生素D不足的症状。
症状起因：饮食结构以及日照不足等。
可能疾病：范可尼综合征 混合型肾小管性酸中毒 维生素D依赖性佝偻病 家族性抗维生素D佝偻病 小儿维生素D缺乏性手足搐搦症
就诊科室：营养科
葡萄糖酸钙锌口服溶液
用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等。
维生素D滴剂
用于预防和治疗维生素D缺乏症，如佝偻病等。
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
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本品为钙补充剂。钙可以维持神经肌肉的正常兴奋性，促进神经末梢分泌乙酰胆碱。血清钙降低时可出现神经肌肉兴奋性升高，发生抽搐，血钙过高则兴奋性降低，出现软弱无力等。钙离子能改善细胞膜的通透性，增加毛细管的致密性，使渗出减少，起抗过敏作用。钙离子能促进骨骼与牙齿的钙化形成，高浓度钙离子与镁离子之间存在竞争性拮抗作用，可用于镁中毒的解救；钙离子可与氟化物生成不溶性氟化钙，用于氟中毒的解救。
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