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扁平足怎么改善
补充说明：扁平足怎么改善
a******W 2022-03-07 18:16
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医生回答(1)
贾宝云 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
扁平足患者可以通过锻炼、穿矫正鞋、按摩、理疗、手术治疗等方式进行改善，需要根据病情的严重程度，采取针对性的治疗措施。
1、锻炼
如果患者的病情比较轻微，没有出现明显的不适症状，可以通过锻炼的方式来改善，比如做直腿抬高运动、跳绳等，能够使局部的肌肉得到锻炼，同时也可以改善扁平足的情况。
2、穿矫正鞋
如果患者的病情比较严重，出现了明显的足底疼痛、足底活动受限等症状，可以穿矫正鞋进行改善，能够减轻给足底带来的压力，以免病情持续发展。
3、按摩
患者也可以通过按摩的方式来缓解，以肚脐为中心，可以沿着足弓进行按摩，能够加速局部的血液循环，对于疾病的恢复有一定的帮助。
4、理疗
患者还可以通过理疗的方式来缓解，比如针灸、艾灸等，能够促进局部的血液循环，以免病情持续发展，同时也可以使用热水袋适当进行热敷，对于疾病的恢复有一定的帮助。
5、手术治疗
如果患者扁平足的情况比较严重，出现了明显的畸形，而且经过上述治疗无法得到改善，也可以通过手术治疗的方式来改善，比如跟骨内移截骨术、距下关节融合术等，从而使疾病得到缓解。
建议患者在日常生活中需要多注意休息，避免长时间走路，也不要长时间站立，否则可能会导致病情持续发展，影响正常的生活。
2022-03-07 21:39
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