发病时间：不清楚
踝关节扭伤后,关节部位一直肿怎么办
补充说明：踝关节扭伤后,关节部位一直肿怎么办
a******W 2022-03-07 18:16
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医生回答(1)
刘强生 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
踝关节扭伤后,关节部位一直肿胀可以尝试冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、关节保护等治疗措施。如果症状没有改善或者疼痛加剧，应尽快就医以避免进一步的损伤。
1.冷敷
在踝关节扭伤48小时内，患者可使用冰袋对患处进行间断性冷敷，每次15-30分钟。冷敷能够收缩毛细血管，减少组织液渗出，从而起到消肿的作用。
2.弹性绷带
在冷敷后，患者可用弹性绷带从远端向近端环绕式包扎患肢，一般需要超过受伤区域。弹性绷带通过均匀加压的方式促进淤血吸收，防止肿胀加重。
3.非甾体抗炎药
如果肿胀伴有疼痛，患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解不适。上述药物具有解热镇痛的功效，能抑制前列腺素合成，从而减轻局部炎症反应，有利于缓解肿胀及疼痛的症状。
4.关节保护
患者应避免剧烈运动，尤其是涉及脚踝的活动，如跳跃或快速转身，以减少脚踝负担。过度活动可能会加剧脚踝肿胀并延长康复时间。休息有助于身体集中精力修复受损组织，促进愈合。
在处理踝关节肿胀期间，应避免摄入高钠食物，以免增加液体潴留。同时注意保持适当的体重分布于双脚，以减少脚踝的压力，促进肿胀的恢复。
2024-01-22 14:48
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