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三个月宝妈掉头发厉害怎么办
补充说明：三个月宝妈掉头发厉害怎么办
a******W 2022-03-07 18:22
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
三个月宝妈掉头发厉害可以采取营养补充、头皮按摩、中药调理等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.营养补充
可以通过饮食调整，适当增加富含铁、锌、维生素B族等对头发生长有益的食物摄入量。这些微量营养素有助于促进毛囊健康，改善脱发状况。
2.头皮按摩
每天用指腹轻柔地打圈按摩整个头皮5-10分钟，可在家自行操作。头皮按摩能够刺激血液循环，增强毛囊活力，从而减少脱发并促进头发生长。
3.中药调理
可以选择一些具有滋补肝肾、养血生发功效的中药材如何首乌、当归等进行煎服或者外敷使用。中医认为肝藏血，肾主骨生髓，肝肾亏虚会导致精血不足，不能滋养毛发而引起脱发；通过中药调理可以滋养肝肾、养血生发，缓解脱发症状。
此外，建议宝妈避免频繁使用电吹风、卷发棒等热工具造型，以减少物理损伤对头发造成的额外伤害。同时注意保持心情舒畅，避免精神压力过大导致的内分泌失调加剧脱发问题。
2024-02-09 16:33
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简介(概述)：维生素B1即硫胺素(Thiamine)，体内活性型为焦磷酸硫胺素(thiamine pyrophosphate,TPP)一旦缺乏，可引起一系列神经系统为循环系统症状，称之为脚气病。
症状起因：病因：每天正常成人男性摄入需要量为1.2～1.5mg，女性1.0～1.1mg，与能量需求有关，一般不低于0.5mg/1000千卡。维生素B1在酵母，动物组织，豆类，花生，麦类，糙米中含量丰富，谷物精蝗或贮存不当，发霉变质，维生素B1可丧失。硫胺素为水溶性维生素，在碱性条件下不耐高温因此蒸煮烹调不当可随米汤与菜汤流失或被破坏。此外，食欲减退，大量饮酒，长期静脉营养患者可致维生素B1摄入不足。 (二)需求量增加 在生理情况下，如生长发育旺盛期，妊娠哺乳期。强体力劳动与运动者，或以高碳水化合物，低脂肪，低蛋白饮食为主者，维生素B1需求量增加。在病理情况下，如甲状腺毒症，长期发热，以及慢性消耗性疾病时，维生素B1需求量亦增加。 (三)吸收障碍 慢性腹泻，肠结核，肠伤寒等疾病可致维生素B1吸收障碍。酗酒，慢性营养不良及叶酸缺乏者亦可存在吸收障碍。 (四)分解增加 进食某些含硫胺素酶的食物，如生鱼片，牡蛎，虾，咖啡，茶以及其他植物，可氧化维生素，使体内硫胺素水平下降。 (五)排泄增加 在使用利尿剂时，可使维生素B1丧失过多。此外，血液透析，腹膜透析，或腹泻时也可致维生素B1丧失。
可能疾病： 脚气病性心脏病
常见检查：
就诊科室：营养科
