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脾胃虚弱湿气重不能吃什么
补充说明：脾胃虚弱湿气重不能吃什么
a******W 2022-03-08 15:33
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医生回答(1)
赵丽吉 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
脾胃虚弱湿气重的患者不建议食用生鱼片、西瓜、梨、苦瓜、冰淇淋等食物，因为这些食物可能加重湿气症状。需要强调的是，食物并不能直接治疗脾胃虚弱和湿气重，若症状持续或加重，应及时就医。
1.生鱼片
生鱼片中含有较多寄生虫，如食用未煮熟的生鱼片可能导致感染，进一步加重脾胃负担。脾胃虚弱者食用后可能会出现腹痛、腹泻等消化道症状，进而导致脾胃运化失常，水液代谢障碍，痰湿内停而形成湿邪。
2.西瓜
西瓜性寒凉，大量进食会耗伤人体阳气，脾阳不足则运化无力，易致饮食积滞，郁久化热，湿热交蒸，外发肌肤，故见疮疡痈肿。此外，还会损伤脾胃，使脾胃运化失职，升降失调，胃失和降，因而上逆而为呕吐。
3.梨
梨属于性质偏寒的食物，如果脾胃虚寒的人群过多摄入，容易引起脾胃功能下降，从而影响到正常的运化功能。此时可能出现食欲不振、恶心呕吐等症状，严重时还可能诱发或加重脾胃虚寒的情况。
4.苦瓜
苦瓜味苦，性寒，过量食用可加重体内阴寒之气，脾胃受到寒邪侵袭，会导致脾胃运化受阻，进而出现食欲减退、腹胀、腹泻等不适症状。苦瓜中的奎宁可刺激胃黏膜，引起恶心呕吐的症状。长期如此可能会对脾胃产生一定的损害作用，不利于身体健康。
5.冰淇淋
冰淇淋属性寒凉，脾胃虚弱者食用后可能会引发或加剧腹部疼痛、腹泻等不适症状。从中医角度而言，冰镇食品属“阴”，易伤阳气，对于本就存在脾胃虚弱的人来说，更易损耗中焦阳气，导致脾胃运化失常，进而加重病情。
针对脾胃虚弱和湿气重的问题，建议避免食用过于寒凉、油腻及难以消化的食物，如雪糕、肥肉等。同时，保持良好的生活习惯，如规律进餐、适量运动等，有助于改善脾胃功能，减轻湿气。
2024-02-05 18:32
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