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跑步会不会伤膝盖
补充说明：跑步会不会伤膝盖
a******W 2022-03-08 15:38
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医生回答(1)
常光喜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
跑步本身并不会直接导致膝盖受伤，但可能存在一定的受伤风险。
长期不当的跑步姿势或运动量过大可能会引起膝关节负担过重，从而引发膝关节不适症状，出现疼痛、肿胀等情况。
对于存在骨关节炎的人群而言，如果在不正确的跑步方式下剧烈运动，可能加重病情，进而诱发或加剧膝关节的不适症状。
因此，在跑步过程中，应选择合适的跑鞋，并注意控制运动强度与频率，以减少对膝关节的损伤风险。同时建议定期进行体检，及时发现并处理潜在的问题。
2024-02-08 19:21
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