首页> 中医科> 中医内科> 冬天脚冷> 男人冬天脚冷怎么调理

男人冬天脚冷怎么调理

发病时间:不清楚

男人冬天脚冷怎么调理

补充说明:男人冬天脚冷怎么调理

a******W 2022-03-08 15:37

冬天脚冷 手脚冰凉 红花 桂枝 活血化瘀 下肢 畏寒

我要咨询

其他人还在看

精选回答(1)

于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲

擅长:擅长中西医结合方法治疗各种内科,儿科,妇科,皮肤科疾病,主要包含心血管疾病,糖尿病甲状腺疾病,生殖系统疾病,皮肤疾病

提问

男人冬天脚冷可以尝试足部按摩、中药泡脚、艾灸疗法、运动锻炼等方法来调理。如果症状持续或加剧,建议及时就医以排除其他潜在的健康问题。
1.足部按摩
可选择睡前平卧在床上,双脚放在40度左右的热水中,浸泡5分钟左右后,用手搓两脚涌泉穴100余次。此方法通过刺激穴位来促进血液循环,从而改善手脚冰凉的症状。
2.中药泡脚
将适量的红花、桂枝等中药材放入锅内加水煎煮,待温度适宜时用来泡脚。中医认为上述药物具有活血化瘀的功效,能够有效缓解因气血不畅引起的下肢循环障碍,从而减轻不适症状。
3.艾灸疗法
患者可以在医生指导下使用隔姜片悬灸法对足三里穴、三阴交穴等穴位进行艾灸。这些穴位属足阳明胃经及足太阴脾经,两者皆统于脾胃,因此能起到健脾温中、调补阴阳的作用,进而辅助改善畏寒怕冷的现象。
4.运动锻炼
建议每天适当增加体育锻炼的时间,如慢跑、跳绳等有氧运动。运动过程中有助于提高机体新陈代谢速率,增强身体耐寒能力,减少冬季手脚冰凉的发生频率。
此外,如果天气过于寒冷,尽量不要长时间处于室外,以免导致病情加重。若经过上述方式处理后,相关症状仍未得到缓解,则需要及时就医并完善相应检查,以便排除其他潜在的健康问题。

2024-01-10 05:14

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

冬天脚冷

一般的来说贫血和肠胃病患者,营养缺乏者或甲状腺功能减退引起全身或者局部血液循环不良者,或者肢体末梢血液循环障碍,都会导致手脚冰凉。特别是女性经期孕期和产期,由于体虚,更容易引起手足冰凉。   在医学上,经常、长期的手脚冰凉,可以称为“冷寒症”。

  • 症状起因:手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅,血管变细引起。加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等都是运动较多的关节部位,脂肪少,热度容易散失,血管也较少,更容易感到发冷。

  • 就诊科室:中医

推荐医生更多

蔡惠英 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

张青龙 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

吕建光 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

冷贵生 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

陈刚 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

吴敏 副主任医师

提问

南京天佑儿童医院