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体寒怕冷怕热的人怎么调理
补充说明:体寒怕冷怕热的人怎么调理
2022-03-08 15:37
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体寒怕冷怕热的人可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式来调理。
1、饮食调理
体寒怕冷怕热的人平时要注意清淡饮食,可以多吃一些温热的食物,如羊肉、韭菜、生姜等,可以起到温补阳气的作用,从而辅助改善体寒怕冷的症状。
2、运动调理
体寒怕冷怕热的人平时可以适当进行体育锻炼,如慢跑、打太极拳等,可以帮助身体排汗,从而起到温补阳气的作用。
3、药物调理
体寒怕冷怕热的人还可以在医生指导下服用金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等药物来调理,可以起到温补肾阳的作用。
除此之外,体寒怕冷怕热的人还可以通过针灸、泡脚等方式来调理。
2022-04-20 16:40
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