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平台骨折术后膝关节僵硬怎么锻炼
补充说明：平台骨折术后膝关节僵硬怎么锻炼
2022-03-08 15:35
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王伟 副主任医师 河北医科大学第一医院 三甲
擅长：擅长椎间孔镜下微创治疗腰椎间盘突出，腰椎管狭窄，颈椎病等脊柱相关疾病！
提问
平台骨折术后膝关节僵硬一般需要在医师的指导下进行功能锻炼。在运动的早期阶段，不要过量运动，缓慢运动可以促进关节僵硬的减缓和改善。可以做的运动包括髋关节屈曲和伸展运动，在锻炼的过程中要注意关节的防护措施。运动前，可以在局部浸泡温毛巾或温水，使肌肉韧带和组织处于放松状态。
2022-04-16 16:19
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