睡觉时左上肢麻木是什么原因

龙鹏晨 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

睡觉时左上肢麻木多考虑是不良睡姿、受凉等原因引起的，也可能是脑供血不足、脑梗死、脑出血等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、不良睡姿

如果睡觉时长期朝左侧睡眠，可能会压迫到左上肢，影响局部血液循环，从而出现麻木、酸胀等不适症状。患者可以改变不良的睡姿，保持良好的睡眠习惯，避免长期保持同样的睡姿。

2、受凉

如果在睡觉时不注意自身保暖，可能会使左上肢受到寒凉刺激，导致局部血液循环流动不畅，会出现上述现象。建议患者注意自身保暖，适当增加被褥，也可以通过局部热敷的方式进行改善。

3、脑供血不足

如果存在长期吸烟酗酒的不良生活习惯，可能会使脑动脉循环障碍，大脑供血不足，会出现头晕、注意力不集中、记忆力减退等症状，随着病情发展，会出现肢体麻木、睡眠障碍等情况。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物进行改善，还要戒烟戒酒，注意多加休息。

4、脑梗死

如果长期大量饮酒可能会造成脑动脉硬化，使脑部血液循环不畅，会出现感觉障碍、平衡障碍、头痛等症状，还可能会伴随四肢麻木、偏瘫等情况。患者可遵医嘱口服依达拉奉片、胞磷胆碱钠片等药物进行改善，必要时可以通过颈动脉内膜切除手术治疗。

5、脑出血

如果长期患有高血压，可能会使脑血管发生病变，导致血管硬化，容易引起脑出血，会出现头晕、肢体无力、面色苍白等症状。患者可遵医嘱口服盐酸氯丙嗪片、艾司唑仑片等药物进行改善，还要注意合理膳食，避免吃高脂肪食物。

患者在日常生活中要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。