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【怎样锻炼治早迣简单？】
补充说明：【怎样锻炼治早迣简单？】
a******W 2022-03-08 21:56
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医生回答(1)
冯平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
怎样锻炼治早迣简单？治疗早射的锻炼方法，关键就是男性盆底肌肉及尿道括约肌的功能锻炼。可以先练习适当的中断排尿，就是每次排尿的时候，不要一次性将尿液排净，排尿到中途，深吸气，然后收腹，收缩盆底肌肉，收缩肛门、阴茎及睾丸，憋住尿液，一到三秒钟，然后继续排尿，将尿液排空。也可以用毛巾热敷来龟头，平时注意私部的卫生护理，避免手淫等不良习惯，这样可以改善早泄。
2022-03-09 04:32
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