甲状腺功能减退症状饮食注意哪些

张德明 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

甲状腺功能减退症状饮食注意含碘食物、高蛋白食物、高维生素食物、高膳食纤维食物、补充铁元素等。

1、含碘食物

甲状腺功能减退是由于自身免疫性疾病、甲状腺破坏等原因导致甲状腺激素分泌不足或甲状腺素的作用减弱，从而引起的全身性低代谢综合征。患者会出现畏寒、乏力、手足肿胀感、记忆力减退、少汗、关节疼痛、体重增加、便秘等症状。在日常生活中要注意含碘食物的摄入，比如紫菜、海带、海鱼等，可以补充身体所需要的碘元素，有利于病情的恢复。

2、高蛋白食物

甲状腺功能减退患者也可以多吃一些高蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，有利于身体健康，而且也可以增强自身的抵抗力。

3、高维生素食物

甲状腺功能减退患者也可以多吃一些高维生素的食物，比如苹果、香蕉、火龙果、黄瓜、西红柿等，能够补充身体所需要的维生素，有利于身体健康，而且也可以促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。

4、高膳食纤维食物

甲状腺功能减退患者也可以多吃一些高膳食纤维的食物，比如玉米、燕麦、荞麦等，能够补充身体所需要的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，预防便秘。

5、补充铁元素

患者也可以多吃一些补充铁元素的食物，比如动物肝脏、牛肉、羊肉等，可以补充身体所需要的铁元素，能够预防缺铁性贫血，对于病情的恢复有一定的帮助。

除此之外，患者在日常生活中要注意合理饮食，避免吃辛辣刺激、油腻的食物，如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。