儿童咽炎平时应该注意什么

闵样水 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

儿童咽炎平时应该注意养成良好的生活习惯、饮食调理、注意适当锻炼、注意用嗓、注意药物治疗等。

1、养成良好的生活习惯

儿童咽炎可能是由于不良的生活习惯引起的，比如长期吸烟、喝酒、吃辛辣刺激性的食物等。建议儿童在日常生活中要养成良好的生活习惯，避免吸烟、喝酒，以免导致咽炎的症状加重，同时还要注意保持充足的睡眠，避免熬夜。

2、饮食调理

儿童咽炎在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，能够补充身体所需要的维生素，而且也可以促进胃肠道蠕动，有利于病情的恢复。

3、注意适当锻炼

在日常生活中儿童要适当进行体育锻炼，比如跑步、跳绳、游泳等，能够增强自身的体质，而且也可以提高抗病能力，有利于病情的恢复。

4、注意用嗓

儿童咽炎平时还要注意用嗓，避免大声说话，也要避免长时间说话，以免导致咽炎的症状加重。

5、注意药物治疗

如果儿童咽炎的症状比较严重，可以在医生的指导下服用清喉利咽颗粒、金嗓散结丸等药物进行治疗，能够起到清热解毒、利咽止痛的作用，有利于病情的恢复。

在日常生活中，建议患者保持愉快的心情，避免过度紧张，同时还可以适当进行户外运动，如慢跑、打羽毛球等，有助于增强自身抵抗力，减少疾病的发生。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。