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老年抑郁症的治疗方法

发病时间:不清楚

老年抑郁症的治疗方法

补充说明:老年抑郁症的治疗方法

a******W 2022-03-10 18:18

老年抑郁症 抑郁 大脑 维生素 心火 脏腑功能失调 抑郁状态

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精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

老年抑郁症的治疗可以采取认知行为疗法、运动疗法、饮食疗法、中药调理等方法。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由训练有素的心理健康专业人员执行,通过一系列面对面会议帮助个体识别并改变负面思维模式。此方法有助于纠正老年人对生活事件的错误观念,减轻抑郁情绪。
2.运动疗法
运动疗法包括定期参加如散步、太极拳等活动,建议每周至少三次,每次持续30分钟以上。研究表明,规律的身体活动能够促进大脑内神经递质的平衡,改善情绪状态;此外还可提高自我效能感,从而缓解抑郁症状。
3.饮食疗法
饮食疗法强调均衡饮食,减少高糖、高脂肪食物摄入,增加富含Omega-3脂肪酸及多种维生素的食物比例。营养支持有助于维持机体正常功能,促进脑内化学物质稳定;可作为辅助手段用于改善轻度至中度抑郁状况。
4.中药调理
中药调理需经中医师评估后开具处方,患者按医嘱服用相应草药或方剂。传统医学认为,某些植物提取物具有平抑心火、滋养肝血的作用,能从整体上调节内分泌系统和神经系统功能紊乱;对于因脏腑功能失调引起的轻度至中度抑郁状态有益。
除了上述推荐的方法外,家庭成员的支持也至关重要。提供一个温馨和谐的家庭环境,给予充分的理解和关心,可以帮助缓解老人的压力,促进心理健康。

2024-02-29 04:22

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老年抑郁症

老年抑郁症:是常见老年人心理疾病,老年人抑郁的后果是极其严重的,甚至有可能危及生命。在临床上常见为轻度抑郁,但危害性不容忽视,如不及时诊治,会造成生活质量下降、增加心身疾病(如心脑血管病)的患病风险和死亡风险等严重后果。

  • 多发人群:老年人

  • 临床检查:

  • 治疗费用:1000-3000元

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