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脂溢性脱发吃什么食物会加重
补充说明：脂溢性脱发吃什么食物会加重
a******W 2022-03-10 18:19
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医生回答(1)
孙晓扎 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
脂溢性脱发患者食用高糖食品、高脂肪食品、酒精饮料、辛辣食物以及油炸食品可能会加重脱发症状，但这些食物本身并不能治愈脂溢性脱发。
1.高糖食品
高糖食品如蛋糕、糖果等，会导致皮脂腺分泌增加，从而加重脂溢性脱发的症状。摄入过多高糖食品可能导致血糖波动，长期血糖控制不佳还可能引起其他代谢相关疾病，进一步影响头发健康。
2.高脂肪食品
高脂肪食品如红肉、黄油等，可促进皮脂分泌，进而加剧脂溢性脱发的发生概率。过量摄入高脂肪食物可能会导致体重增加，进而诱发或加重脂溢性脱发。此外，肥胖还会增加心血管疾病的风险。
3.酒精饮料
酒精饮料中的乙醇成分会抑制头皮血液循环，使毛囊营养供应不足，从而加重脂溢性脱发的情况。经常大量饮酒会对肝脏产生负担，甚至会引起肝功能异常，对身体健康造成不良影响。
4.辛辣食物
辛辣食物如辣椒、芥末等，会刺激头皮油脂分泌，使得头皮出油增多，加重脂溢性脱发的症状。长期食用辛辣食物容易引发胃肠道不适症状，严重时还可能导致皮肤炎症反应，不利于头发生长。
5.油炸食品
油炸食品中含有较高的反式脂肪酸，该物质具有较强的致炎作用，能促使皮脂腺过度活跃，从而加重脂溢性脱发的现象。经常吃油炸食品易导致血脂升高，增加患心脑血管疾病的风险，不利于身体健康。
脂溢性脱发患者应避免食用上述提及的食物，同时还要注意保持规律作息，保证充足的睡眠时间，有利于维持内分泌稳定，辅助减轻脱发症状。
2024-01-24 23:54
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