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有胃病的人饮食应该注意些什么
补充说明：有胃病的人饮食应该注意些什么
a******W 2022-03-10 18:22
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医生回答(1)
闵丽娜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
有胃病的人饮食应该注意清淡易消化、营养均衡、规律饮食、饮食卫生、避免暴饮暴食等。
1、清淡易消化
胃病患者的胃肠道功能较弱，在饮食上应以清淡易消化的食物为主，可以适当吃小米粥、南瓜粥、蔬菜粥等食物，既可以补充身体所需营养，也不会加重胃肠道负担。
2、营养均衡
患者平时还应注意营养均衡，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需营养，有助于增强体质，提高抗病能力。
3、规律饮食
患者平时还应规律饮食，避免暴饮暴食，以免加重胃肠道负担，导致病情加重。建议患者在吃饭时细嚼慢咽，可以减轻胃肠道负担。同时，还可以减少食物对胃黏膜的刺激，有利于病情恢复。
4、饮食卫生
胃病患者还应注意饮食卫生，避免吃不干净的食物，以免导致病原体侵入胃肠道，引起胃肠道感染，加重病情。
5、避免暴饮暴食
暴饮暴食通常是指短时间内大量摄入不易消化的食物，如肥肉、炸鸡等，以免增加胃肠道负担，导致胃病加重。
除此之外，还需要避免吃辛辣刺激性食物、油腻食物等。日常生活中，建议患者养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时还需戒烟戒酒，避免喝浓茶、咖啡等刺激性饮品。
2022-03-11 05:25
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