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体检血压高如何快速降压
补充说明:体检血压高如何快速降压
2022-01-26 19:27
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体检血压高可以通过控制饮食、适当运动、服用药物等方式来快速降压。
1、控制饮食
在体检的时候发现血压高,首先要控制好饮食,不要吃油腻、高盐的食物,如肥肉、咸菜等,以免导致血压持续升高。
2、适当运动
如果是轻微的血压升高,可以适当进行运动锻炼,如慢跑、打太极等,可以增强身体素质,提高身体抵抗力,从而缓解血压高的症状。
3、服用药物
如果通过控制饮食、适当运动等方法不能有效地降低血压,可以在医生指导下使用卡托普利片、硝苯地平片等药物进行治疗,可以起到降压的效果。
除此之外,还可以通过按摩等方式来缓解。建议患者在日常生活中要注意休息,不要熬夜,以免导致血压持续升高。
2022-02-21 16:36
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