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桥本甲状腺炎能吃十字花科类的蔬菜吗?
补充说明:桥本甲状腺炎能吃十字花科类的蔬菜吗?
a******W 2022-03-13 21:12
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桥本甲状腺炎患者可以适量食用十字花科类蔬菜。
十字花科类蔬菜如西兰花富含维生素C和纤维素,能够增强免疫力,并且不会妨碍甲状腺激素的合成和代谢。但若患者存在消化系统疾病,则应减少摄入这类食物,以免加重病情。
除了十字花科类蔬菜外,桥本甲状腺炎患者还可以适量食用菠菜、芹菜等绿叶蔬菜以及胡萝卜等黄色蔬菜,以保证充足的营养摄入。
对于桥本甲状腺炎患者而言,饮食调节是管理疾病的必要手段之一。建议避免高碘食物,如海带、紫菜,以减少甲状腺肿大的风险。
2024-02-20 23:57
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。