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早上醒来背部僵硬酸痛怎么办
补充说明：早上醒来背部僵硬酸痛怎么办
a******W 2022-03-14 17:39
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
早上醒来背部僵硬酸痛可以采取热敷、拉伸运动、按摩疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的健康问题。
1.热敷
热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。患者可以在睡前使用热水袋或暖贴对后背进行热敷。热敷适用于因寒冷、潮湿等原因导致的背部不适。在睡前使用热敷有助于放松背部肌肉，改善睡眠质量。
2.拉伸运动
拉伸运动能够增加关节活动范围，减少肌肉僵硬度。建议选择早起后进行轻柔的背部伸展运动。拉伸运动适合于缓解晨起时的背部僵硬感，但应确保动作正确且不过度拉伸。
3.按摩疗法
按摩疗法通过刺激皮肤及深层组织来减轻肌肉紧张和疼痛。可考虑请专业按摩师进行针对性背部按摩。按摩疗法适合在起床后进行，以帮助放松背部肌肉，促进血液循环。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药具有消炎止痛的作用，能有效缓解背部炎症引起的僵硬和疼痛。患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物。非甾体抗炎药可用于长期存在背部僵硬症状的患者，但需注意可能出现胃肠道副作用。
5.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂通过抑制神经递质的释放来降低肌肉张力，从而缓解背部僵硬和疼痛。患者需要遵医嘱服用盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等药物。肌肉松弛剂主要用于治疗背部肌肉紧张所致的僵硬，但须警惕可能引起嗜睡等不良反应。
针对背部早晨醒来时的僵硬和酸痛，应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重背部负担。同时，适当调整枕头高度和硬度，保证睡眠姿势的舒适性也有助于缓解上述症状。
2024-02-01 19:38
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因：疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。外部因素：刀割、棒击等机械性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。病理：全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
就诊科室：神经
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
正清风痛宁缓释片
祛风除湿，活血通络，利水消肿。用于风湿与类风湿性关节炎属风寒湿痹证者，症见：肌肉酸痛，关节肿胀，疼痛，屈伸不利，麻木僵硬等。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
益肾蠲痹丸
温补肾阳，益肾壮督，搜风剔邪，蠲痹通络。用于证见发热，关节疼痛、肿大、红肿热痛、屈伸不利、肌肉疼痛、瘦削或僵硬，畸形的顽痹(类风湿性关节炎)。
