脚背和脚底板疼痛肿痛怎么办?

刘新娟 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

脚背和脚底板疼痛肿痛需要根据引起的原因进行治疗，多考虑是过度劳累、外伤引起的，也可能与足底筋膜炎、痛风、类风湿关节炎等原因有关。

1、过度劳累

如果长时间行走或站立，可能会导致局部肌肉处于紧张状态，从而出现酸胀、疼痛等症状。患者可以通过局部热敷的方式能够促进血液循环，有利于症状的改善，平时也要注意休息，避免剧烈运动。

2、外伤

如果脚背或脚底受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现红肿、疼痛等症状。患者可以通过局部冷敷的方式进行缓解，能够抑制毛细血管扩张，缓解疼痛症状。24小时后可以通过热敷的方式促进血液循环，帮助消肿。

3、足底筋膜炎

如果长时间穿不合脚的鞋子，可能会导致足底筋膜反复牵拉，容易引起无菌性炎症，从而出现局部疼痛、活动受限等症状。患者可以在医生的指导下服用塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等药物改善病情，能够起到缓解疼痛的目的。

4、痛风

如果经常吃高嘌呤的食物，可能会导致体内尿酸代谢紊乱，从而诱发痛风，也会出现上述不适症状。患者可以遵医嘱服用非布司他片、苯溴马隆片等药物进行治疗，能够降低血尿酸，从而缓解症状。

5、类风湿关节炎

类风湿关节炎是一种以关节病变为主的慢性全身自身免疫性疾病，可能与遗传、环境、免疫等因素有关，患者可能会出现关节肿胀、疼痛、僵硬等症状。建议患者可以在医生的指导下使用硫酸羟氯喹片、硫唑嘌呤片等药物进行治疗，也可以通过关节融合术进行治疗。

在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。