足跟痛多久能好能自愈

李桂英 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

足跟痛多久能好需要根据具体情况判断，足跟痛可能是生理性因素引起，也可能是外伤、足底筋膜炎、骨刺、跟骨骨质增生等病理性因素引起。

1、生理性因素

如果患者长时间穿不合脚的鞋子，或者是长时间走路，可能会导致足跟部位受到摩擦，进而引起疼痛的症状。通常属于正常的生理现象，一般不需要特殊治疗，建议患者需要及时更换舒适的鞋子，同时还需避免长时间走路，一般在休息后症状可逐渐缓解。

2、外伤

如果患者足跟部位受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而引起疼痛的症状。如果患者病情比较轻微，一般在休息一段时间后可以自愈。如果患者病情比较严重，则需要及时就医，在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体类抗炎药进行治疗。

3、足底筋膜炎

足底筋膜炎是一种无菌性炎症，多由于长时间走路或跑步等原因造成，患者可能会出现足底疼痛、活动受限等症状。患者可通过局部热敷进行缓解，也可在医生指导下服用塞来昔布、阿司匹林等药物进行治疗。

4、骨刺

骨刺是一种正常骨骼边缘形成的骨性增生物，一般是由于关节退变、劳损、遗传等原因导致，当患者足底关节出现骨刺时，可能会导致患者出现足跟痛的情况。如果患者症状比较轻微，一般能够自愈，如果患者症状比较严重，则需要通过手术进行治疗。

5、跟骨骨质增生

跟骨骨质增生是指跟骨的骨质增生，是一种常见的骨质增生，一般是由于关节退变、劳损、遗传等原因导致，当患者足底关节出现骨质增生时，可能会导致患者出现足跟痛的情况。如果患者症状比较轻微，一般能够自愈，如果患者症状比较严重，则可以通过手术进行治疗。

如果患者症状没有好转，甚至出现加重的情况，建议及时就医，以免延误病情。患者平时应注意保暖，避免受凉，也应避免长时间站立行走，以免加重病情。