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跟腱拉伤要休息多久可以运动
补充说明：跟腱拉伤要休息多久可以运动
a******W 2022-03-14 17:39
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
如果你的跟腱拉伤，在不活动下肢的前提下是可以做一些上肢的运动的，跟腱这个地方非常关键，如果你不好好恢复的话，有可能会留下后遗症的，所以你锻炼可以，但是绝对不要锻炼跟腱这个位置，可以适当的锻炼一下上肢，没有任何问题。建议及时到正规医院的骨科就诊。
2022-03-15 01:42
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跟腱炎(Achillestendonitis) 是指跟腱发生了炎症。一般来说，它是因为在运动过程中，小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的，例如打篮球。另外，突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。
多发人群：剧烈运动或运动员多发的病
典型症状： 跟腱疼痛
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