发病时间：不清楚
腱鞘炎平时怎么保养才能好得快
补充说明：腱鞘炎平时怎么保养才能好得快
a******W 2022-03-15 19:00
我要咨询
精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
腱鞘炎的保养和康复需遵循休息、物理疗法、矫形器具使用、药物治疗等措施。患者可以遵医嘱使用非甾体抗炎药，如布洛芬、萘普生等，以减轻炎症和疼痛。
1.休息
患者应减少患处活动，尤其是重复性动作，给予充分时间休息。通过休息可降低肌腱张力，缓解疼痛及肿胀，促进炎症消退。
2.物理疗法
常见的物理治疗方法包括冷敷、热敷、按摩以及功能锻炼等，每日可根据需要灵活安排时间。这些方法有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张，从而减轻腱鞘炎的症状。但需注意避免过度劳累导致腱鞘炎加重。
3.矫形器具使用
矫形器具如弹力绷带或护腕可用于支撑受影响区域，在必要时佩戴。这类设备能够提供额外支持，防止关节运动幅度过大而加剧腱鞘炎。使用前需确保无过敏反应，并按说明书指示正确佩戴。
4.药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等口服或外用均可，具体剂量依医嘱执行。此类药物具有镇痛、消炎作用，能有效控制腱鞘炎引起的局部不适。服药期间留意可能出现的胃肠道副作用，及时向医生反馈。
除上述措施外，还应注意营养均衡，避免食用可能影响伤口愈合的食物，如酒精和辛辣食品。同时，保持良好的姿势习惯也是促进腱鞘炎恢复的重要因素。
2024-02-09 21:16
举报相关问题
向医生提问
腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管，是保护肌腱的滑液鞘。它分两层包绕着肌腱，两层之间一空腔即滑液腔，内有腱鞘滑液。内层与肌腱紧密相贴，外层衬于腱纤维鞘里面，共同与骨面结合，具有固定、保护和润滑肌腱，使其免受摩擦或压迫的作用。肌腱长期在此过度摩擦，即可发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症，引致肿胀，这情况便称为腱鞘炎。若不治疗，便有可能发展成永久性活动不便。
多发人群：中青年人群，经常做运动的人
治疗费用：市三甲医院约（1000-5000元）
复方七叶皂苷钠凝胶
炎症，退行性病变及创伤引致的局部肿胀，脊柱疼痛性疾病，急性闭合性软组织损伤，腱鞘炎，血栓性浅静脉炎，静脉曲张，同时也可用于静脉注射或静脉点滴后的静脉护理。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
吲哚美辛贴片
消炎镇痛药。适用于肩于周炎、肱骨外髁炎、腱鞘炎、关节炎、风湿性关节炎、闭合性软组织挫伤、增生性关节炎、关节扭伤、未梢神经炎、类风湿性关节炎及颈椎综合症之上肢疼痛等。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
健康问答
