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久坐尾骨痛怎么缓解

发病时间:不清楚

久坐尾骨痛怎么缓解

补充说明:久坐尾骨痛怎么缓解

a******W 2022-03-15 18:57

尾骨痛

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医生回答(1)

荣慧敏 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

久坐尾骨痛可以通过休息、锻炼、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行缓解,需要根据引起的原因对症治疗。

1、休息

如果患者长时间久坐,可能会使尾骨部位受到压迫,导致局部血液循环流通不畅,从而出现局部酸胀、疼痛等症状。建议患者避免长时间久坐,也可以通过卧床休息的方式进行缓解,等到局部血液循环流通恢复正常以后,不适的症状会逐渐消失。

2、锻炼

患者还可以通过锻炼的方式进行缓解,比如做广播体操、打太极拳等,可以促进局部的血液循环,也可以增强局部的肌肉力量,在一定程度上可以缓解不适的症状。

3、物理治疗

如果尾骨部位受到外伤,可能会使尾骨部位出现疼痛、红肿等症状。患者可以通过冰袋冰敷的方式进行处理,等到24小时以后再使用热毛巾热敷的方式进行改善,从而促进局部的血液循环,在一定程度上也可以达到缓解疼痛的目的。

4、药物治疗

如果患者存在尾骨筋膜炎、尾骨骨质增生等疾病,可能会出现尾骨疼痛、局部发热等症状。患者可以在医生的指导下服用非甾体类的抗炎药进行治疗,比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等,也可以配合使用活血的药物进行治疗,比如舒筋活血片、大活络胶囊等。

5、手术治疗

如果患者尾骨部位存在囊肿,可能会使尾骨周围组织受到压迫,也会出现尾骨痛的情况,此时可以通过手术切除囊肿的方式进行治疗,术后还需要注意局部伤口的护理工作。

在日常生活中,建议患者保证充足的睡眠时间,避免过度劳累。如果出现不适症状时,建议患者及时就医治疗。

2022-03-16 02:01

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