发病时间：不清楚
补充说明：哺乳期能吃菠萝蜜吗
2022-03-17 21:18
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精选回答(1)
朱海燕 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：擅长妇产科常见病、多发病和疑难杂症的诊断和治疗，如：月经病，不孕症，宫颈病变、妊娠期合并症、妊娠剧吐、先兆流产和早产等。
提问
产妇哺乳期是可以吃菠萝蜜的。
哺乳期是产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，就是开始哺乳到停止哺乳的这段时间，一般长约10个月至1年左右。产后母乳喂养可以促进子宫收缩，有利于产后的恢复。母乳当中的营养成分比较适合婴幼儿的营养需求，并且母乳的温度比较适宜，不会过量引起宝宝出现腹胀的现象。而且母乳也比较容易消化吸收，可以避免新生儿出现消化不良的现象。
菠萝蜜这种水果含有丰富的营养，如蛋白质、维生素、膳食纤维和各种微量元素，如 钾，钠，钙等元素，能够有效的预防和缓解便秘，而且可以补充由于产褥和哺乳丢失的微量元素。哺乳期食用菠萝蜜，还能有效的改善哺乳期烦闷的心情，改善食欲。菠萝蜜营养丰富，还有利于乳汁的分泌。所以产后适当的吃菠萝蜜，有助于产妇的心情恢复和泌乳，但是不要过量，有可能摄入过多会引起胃部不适。
建议哺乳期产妇注意调节饮食结构，营养均衡，粗粮、细粮、荤、素、瓜、果等都要适当摄入，才能提高乳汁质量，对婴儿生长发育有利，尽量少食刺激性食物，容易影响婴儿健康。避免食用巧克力，其中含有可可碱，会渗入母乳并在婴儿体现内蓄积。可可碱能伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使婴儿消化不良、睡眠不稳、哭闹不停。
2022-03-17 21:18
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