发病时间：不清楚
【打呼噜怎么控制？】
补充说明：【打呼噜怎么控制？】
a******W 2022-03-21 22:37
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医生回答(1)
李岗锋 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
【打呼噜怎么控制？】压制打呼噜的小窍门，首先是要在睡前放松心情，重新调整合适的枕头高度，其次要防止日间过度的体力消耗。打呼噜可能会是鼻腔后的许多腺体肿胀，不同程度的引发鼻腔堵塞，致使通气不足，于是人反射性的张口呼吸，舌根后坠，推挤气流引发的。要尽量少吃高脂肪、高蛋白的食物，是要禁烟忌酒。
2022-03-21 22:55
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