男人经常遗精是怎么回事会缺哪种维生素

李勇 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

男人经常遗精可能是正常生理现象，也可能是由于缺乏维生素A、维生素B、维生素D、维生素E等维生素。

1、正常生理现象

如果男性长时间没有性生活，也没有手淫，精液会在精囊内储存，当精液量比较多时，就会出现遗精的情况，这是正常的生理现象，一般不需要特殊治疗。建议患者日常注意个人卫生，勤换洗内裤，避免引起感染。

2、缺乏维生素A

维生素A是维持人体正常生理功能所必需的一种维生素，如果缺乏维生素A，可能会导致视力下降、皮肤干燥、毛发稀疏等症状，还可能会导致精子的数量减少，出现经常遗精的情况。建议患者可以在医生的指导下使用维生素A软胶囊、维生素AD滴剂等药物进行治疗。日常生活中，建议患者可以适当进食富含维生素A的食物，比如胡萝卜、猪肝等。

3、缺乏维生素B

维生素B是一类水溶性维生素，在人体内不能合成，通常需要从食物中摄取，如果缺乏维生素B，可能会导致神经系统紊乱，从而出现经常遗精的情况。建议患者可以在医生指导下使用复合维生素B片、维生素B6片等药物进行治疗。日常生活中，建议患者可以适当进食富含维生素B的食物，如燕麦、荞麦等。

4、缺乏维生素D

维生素D是一种脂溶性维生素，可以促进机体对钙元素的吸收，如果缺乏维生素D，可能会导致机体出现钙吸收障碍，从而导致经常遗精。建议患者可以在医生指导下使用碳酸钙片、维生素D滴剂等药物进行治疗。日常生活中，建议患者可以适当进行户外运动，如游泳、爬山等，有助于促进钙元素的吸收。

5、缺乏维生素E

维生素E具有抗氧化的作用，可以清除体内的自由基，有助于延缓衰老。维生素E缺乏可能会导致体内激素水平紊乱，从而出现经常遗精的情况。建议患者可以在医生指导下使用维生素E胶囊、维生素E片等药物进行治疗。日常生活中，建议患者可以适当进食富含维生素E的食物，比如核桃、榛子等。

除此之外，建议患者及时就医，查明具体原因后进行对症治疗，以免延误病情。