发病时间：不清楚
常吃小米南瓜粥有什么好处和坏处
补充说明：常吃小米南瓜粥有什么好处和坏处
a******W 2022-03-25 15:04
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
常吃小米南瓜粥的好处，主要包括健脾养胃、补血益气、润肠通便、提高免疫力、保护眼睛等，但如果过量食用，可能会出现消化不良、血糖升高、肥胖等坏处。
1、好处
小米南瓜粥主要是由小米和南瓜熬制而成，具有健脾养胃的功效，也具有补血益气的作用。如果存在脾胃虚弱等方面的疾病，可能会出现食欲减退、腹胀、腹痛等不适现象，此时可以适当吃小米南瓜粥进行改善，通常具有一定的作用。另外，小米南瓜粥中的膳食纤维含量比较高，吃了以后可以促进胃肠的蠕动，在一定程度上也可以达到润肠通便的效果。如果存在便秘的情况，可以适当吃小米南瓜粥进行改善，通常具有一定的作用。
2、坏处
如果不注意饮食健康，过量食用小米南瓜粥，可能会加重胃肠负担，从而出现腹胀、腹痛等消化不良的情况，甚至会出现恶心、呕吐的症状。另外，小米南瓜粥中的含糖量比较高，如果患者经常吃小米南瓜粥，可能会导致体内的血糖升高，甚至会诱发糖尿病等疾病。此时患者需要及时去医院进行检查，明确病因以后再进行治疗。
日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现其他不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-03-25 17:21
举报相关问题
向医生提问
完谷不化是中医术语，而西医称为消化不良，是一种临床症候群，由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。功能性消化不良属中医的“脘痞”、“胃痛”、“嘈杂”等范畴，其病在胃，涉及肝脾等脏器，宜辨证施治，予以健脾和胃，疏肝理气，消食导滞等法治疗。
症状起因：引起消化不良的原因很多，包括胃和十二指肠部位的慢性炎症，使食管、胃、十二指肠的正常蠕动功能失调。患者的精神不愉快、长期闷闷不乐或突然受到猛烈的刺激等均可引起。胃轻瘫则是由糖尿病、原发性神经性厌食和胃切除术所致。老年人的消化功能减退，易受情绪影响，有时食物稍粗糙或生冷及食物过多过油腻时也可诱发。值得强调的是，一般在家中自我治疗的轻型消化不良，大都由于情绪不好、工作过于紧张、天寒受凉或多食不易消化食物所引起，仅有轻微的上腹不适、饱胀、烧心等症状。消化不良可由特发性、先天性、炎症性、传染性或胰腺疾病所致，也可继发于多种全身性疾病。如乳糜泻为麸质敏感性肠病，是原发性肠道吸收不良综合征。因小肠粘膜缺乏某种肽酶，不能把麸质代谢产物α麸蛋白彻底分解，而麸蛋白对小肠粘膜有强烈损害作用。进食的麸质在肠粘膜局部刺激lgA抗体产生，而且可与lgA形成抗原-抗体原复合物，沉积于肠粘膜，在补体参与下发生变态反应，引起肠粘膜损伤。吸收不良综合征包括热带性和非热带吸收不良综合征，及小儿乳糜泻。流行于热带地区的吸收不良综合征，以慢性脂肪泻、多种营养素缺乏，口炎、巨幼红细胞性贫血为特性，抗生素治疗有效;而小儿乳糜泻和非热带性吸收不良综合征病人，主要是不能耐麸质而引起吸收不良综合征。
就诊科室：消化、中医
