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头发白维生素b2功效与作用
补充说明：头发白维生素b2功效与作用
a******W 2022-03-25 15:01
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医生回答(1)
李岗锋 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
头发白维生素B2具有维持正常视觉、促进生长发育、维持皮肤健康、维持机体正常代谢、减轻疲劳等功效和作用。
1.维持正常视觉
维生素B2在体内参与辅酶的合成，可作为视紫质的原料，在一定程度上起到辅助视力的作用。
2.促进生长发育
维生素B2是人体内许多重要辅酶类物质的组成部分，这些辅酶参与多种代谢过程，从而影响细胞的生长和分化。
3.维持皮肤健康
维生素B2有助于促进皮肤的新陈代谢，使皮肤保持健康状态。
4.维持机体正常代谢
维生素B2可以促进红细胞的生成，提高机体免疫力，同时还可以增强心肌收缩力，改善血液循环。
5.减轻疲劳
维生素B2能够参与能量代谢，提高身体对糖分的利用效率，从而缓解疲劳感。
补充维生素B2时应注意适量摄入，避免过量导致皮炎等副作用。对于有特定疾病或特殊状况的人群，建议咨询医生后再进行补充。
2024-04-02 09:43
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