发病时间：不清楚
刚怀孕能吃土豆丝吗
补充说明：刚怀孕能吃土豆丝吗
a******W 2022-03-25 15:01
我要咨询
精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
刚怀孕可以适量吃土豆丝。
土豆丝富含膳食纤维、维生素C等营养成分，能够促进肠胃蠕动，预防孕期便秘的发生。但由于土豆中含有的淀粉较多，如果一次性吃得太多可能会导致血糖升高，因此建议适量食用。
刚怀孕时，孕妇可能出现恶心呕吐等妊娠反应，此时可适当食用土豆丝缓解不适症状。
孕期饮食需注意均衡多样，避免高油、高糖食物摄入过多，以免影响体重控制和血糖水平稳定。同时建议增加蛋白质摄入量，如鸡蛋、瘦肉等，以支持胎儿生长发育。
2024-03-11 06:02
举报相关问题
向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
