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葡萄籽油的功效与作用及禁忌
补充说明：葡萄籽油的功效与作用及禁忌
a******W 2022-03-25 15:05
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
葡萄籽油是由葡萄籽提取的一种营养价值较高的油脂，适量食用可以起到一定的补充营养、润肠通便、抗氧化、辅助保护血管、辅助改善皮肤状态等功效与作用，但食用时需注意适量原则。
1、补充营养
葡萄籽油中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。
2、润肠通便
葡萄籽油中含有大量的油脂，食用后可以起到润滑肠道的作用，也可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以改善便秘的症状。
3、抗氧化
葡萄籽油中含有丰富的维生素E、花青素等营养成分，具有一定的抗氧化作用，适量食用可以减少皱纹的产生，达到美容养颜的效果。
4、辅助保护血管
葡萄籽油中含有大量的不饱和脂肪酸、维生素E等营养成分，具有辅助保护血管的作用，可以促进体内的血液循环，也可以降低血液的粘稠度。
5、辅助改善皮肤状态
葡萄籽油中含有丰富的维生素E、维生素B2等营养成分，患者适量食用可以改善皮肤状态，使皮肤变得更加有弹性，有利于皮肤健康。
但需要注意食物不能代替药物，如果患者存在高血脂症、高血压等疾病，建议在医生指导下合理使用葡萄籽油。
2022-03-25 17:39
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
