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经常吃黄骨鱼好吗
补充说明：经常吃黄骨鱼好吗
a******W 2022-03-25 15:03
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医生回答(1)
李英光 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
经常吃黄骨鱼一般情况下好。
黄骨鱼是一种常见的鱼类食品，其肉质细嫩，含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种矿物质元素，适当进食有助于补充机体所需营养。此外，黄骨鱼还具有一定的药用价值，中医认为其性平味甘，入脾经，能够起到利水消肿的作用，适用于水肿、脚气等症状。因此，从营养价值及功效作用来看，经常吃黄骨鱼有一定的益处。
虽然黄骨鱼营养价值高且具有一定的食疗效果，但并非所有人都适宜食用。对于患有痛风或肾脏疾病的人群而言，由于黄骨鱼属于中嘌呤食物，过多摄入可能会导致尿酸水平升高，加重病情。
在选择食用黄骨鱼时，应注意区分野生与养殖品种，并确保来源可靠以避免食品安全问题。同时，过敏体质者应谨慎尝试新食材，以免引起不良反应。
2024-02-16 11:05
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