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沙参玉竹莲子百合鸡汤的功效
补充说明:沙参玉竹莲子百合鸡汤的功效
a******W 2022-03-25 15:05
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沙参玉竹莲子百合鸡汤具有滋阴润肺、益气养血、清心安神、健脾开胃等功效和作用。
1.滋阴润肺
该汤通过补肺肾阴虚而达到滋润肺脏的效果。
2.益气养血
此汤中的人参和黄芪具有补气的作用,当归则能活血调经、补血,从而改善气血不足的症状。
3.清心安神
其中的莲子芯有镇静作用,有助于缓解焦虑和失眠等问题,提高睡眠质量。
4.健脾开胃
莲子、百合等食材能够促进消化吸收,增强食欲,改善脾胃功能。
在食用沙参玉竹莲子百合鸡汤时需注意适量原则,避免过量摄入导致上火或引起其他不良反应。此外,对于体质虚弱者而言,长期服用此汤可起到一定的调理效果;而对于实邪积滞者,则不宜多食。
2024-02-17 05:25
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