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黄豆炒熟磨粉吃的功效
补充说明：黄豆炒熟磨粉吃的功效
a******W 2022-03-25 15:04
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医生回答(1)
丁雷明 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
黄豆炒熟磨粉吃具有补充蛋白质、提供能量、促进消化、润肠通便、健脾养胃等功效和作用。
1.补充蛋白质
黄豆炒熟磨粉吃可以为身体提供必需氨基酸，有利于维持机体正常生理功能。
2.提供能量
黄豆炒熟磨粉中含有的碳水化合物在体内氧化可产生热量，从而满足人体日常活动所需能量。
3.促进消化
黄豆炒熟磨粉中含有一定量的大豆蛋白酶，该物质能够帮助分解食物中的蛋白质，进而促进消化吸收。
4.润肠通便
黄豆炒熟磨粉富含膳食纤维，能增加粪便体积并改善肠道运动，从而起到预防便秘的作用。
5.健脾养胃
黄豆炒熟磨粉具有一定的营养成分，适当食用有助于脾胃运化，提高消化吸收能力。
建议适量摄入黄豆炒熟磨粉以获取其营养价值，但不宜过量以免引起腹胀或消化不良等问题。对于有特殊疾病史或对某些食品过敏者，应谨慎食用，并咨询专业医生的意见。
2024-03-04 21:30
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