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臭菜的功效与作用禁忌
补充说明：臭菜的功效与作用禁忌
a******W 2022-03-25 15:06
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
臭菜一般具有补充营养、促进消化等功效与作用，其禁忌为胃肠道不适者、对臭菜过敏者等人群不宜食用。
1、功效与作用
臭菜是一种常见的食物，富含维生素、蛋白质、膳食纤维等营养成分，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收。此外，臭菜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以辅助改善便秘的情况。
2、禁忌
臭菜中含有丰富的膳食纤维，如果胃肠道不适者食用，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。臭菜味辛，如果对臭菜过敏者食用，可能会引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
此外，建议在日常生活中食用者应注意饮食多样化，保证营养均衡，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、大蒜等。如果食用臭菜后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-03-25 20:54
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
