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每天喝无糖苏打水好吗
补充说明：每天喝无糖苏打水好吗
a******W 2022-03-25 15:07
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医生回答(1)
闵丽娜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
每天喝无糖苏打水好，但不宜过量。
无糖苏打水是一种碳酸氢钠溶液，具有一定的抑菌、防腐的作用，适当饮用能够抑制口腔内细菌滋生，从而预防龋齿的发生。此外，无糖苏打水中还含有多种微量元素，如钙、镁等，这些元素是牙齿发育所必需的营养素，可以帮助维持牙齿的健康。
如果存在肾脏疾病，则不建议长期大量摄入无糖苏打水，因为其中的钠离子可能增加肾脏负担。
日常生活中要注意均衡饮食，避免单一食物过度摄入导致营养不良或身体不适。同时也要注意适量运动，保持身体健康。
2024-02-21 22:39
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