一岁半宝宝晚上睡觉前可以喝牛奶吗

冯平 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

一岁半宝宝晚上睡觉前一般不建议喝牛奶，可能会增加胃肠道负担，也可能会引起消化不良、睡眠质量下降、过敏性腹泻等不良后果。

1、增加胃肠道负担

一岁半宝宝的胃肠功能发育尚不完善，如果睡前喝牛奶，可能会导致胃肠道内的蛋白质、钙等营养物质无法被及时消化和吸收，引起腹胀、腹痛等不适症状，不利于宝宝的生长发育。

2、消化不良

牛奶中含有丰富的蛋白质，如果睡前喝牛奶，可能会导致胃肠道内的蛋白质含量增加，增加胃肠道的消化负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。

3、睡眠质量下降

牛奶中含有丰富的钙元素，而钙元素具有一定的镇静作用，如果在睡前喝牛奶，可能会导致宝宝大脑神经处于兴奋的状态，从而影响宝宝的睡眠质量，导致宝宝出现入睡困难、易惊醒等症状。

4、过敏性腹泻

如果宝宝属于过敏体质，对牛奶中的蛋白质过敏，喝牛奶后可能会引起过敏反应，出现腹泻、腹痛等不适症状。建议家长可以在医生指导下给宝宝使用蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片等药物进行治疗。同时，也可以适当进食富含膳食纤维的食物，如玉米、红薯等，有助于促进胃肠道蠕动，改善腹泻症状。

5、其他后果

如果宝宝在睡前喝牛奶，由于胃肠道功能较弱，可能会导致睡眠质量下降，出现失眠、睡眠不安等症状。

另外，如果宝宝在睡前喝牛奶后出现不适症状，建议家长及时带宝宝到医院就诊，以免延误病情。