焦虑症为什么会引起肥胖怎么解决

林东升 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

焦虑症引起肥胖，主要与长期焦虑、食欲增加、运动量减少、睡眠障碍、药物副作用等因素有关，需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。

1、长期焦虑

焦虑症属于一种精神障碍，患者会出现过度担心、恐惧、紧张等不良情绪，长期以往会导致食欲增加，从而引起肥胖。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮、艾司唑仑等抗焦虑药物进行治疗。同时，患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。

2、食欲增加

如果焦虑症的患者同时伴有胃肠功能紊乱的情况，可能会出现食欲增加的现象，导致摄入过多的食物，从而引起肥胖。建议患者在日常生活中注意合理饮食，可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、香蕉等，有助于促进胃肠道蠕动，改善食欲增加的情况。

3、运动量减少

如果焦虑症的患者日常运动量比较少，容易导致体内脂肪堆积，从而引起肥胖的情况。建议患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，可以促进体内脂肪的消耗，有助于改善肥胖的情况。

4、睡眠障碍

焦虑症会导致患者出现睡眠障碍，引起失眠、多梦、易醒等症状，导致患者睡眠时间不足，容易引起内分泌紊乱，从而引起肥胖的情况。建议患者可以在医生指导下使用艾司唑仑、等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过心理疏导的方式进行治疗。

5、药物副作用

抗抑郁药物如舍曲林、帕罗西汀等，在治疗初期可能会出现食欲增加的情况，从而导致患者出现肥胖的情况。如果患者没有其他不适症状，一般不需要进行特殊治疗，通常在遵医嘱停药后，上述情况会逐渐缓解。

建议患者及时就医，可以在医生指导下进行治疗，以免延误病情。