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苹果苦瓜的功效与作用
补充说明：苹果苦瓜的功效与作用
a******W 2022-03-25 15:07
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
苹果苦瓜具有减肥瘦身、促进消化、清热解毒、降血糖、增强免疫力等功效与作用。如果需要长期食用苹果苦瓜作为饮食调整，建议咨询医生或营养师。
1.减肥瘦身
苦瓜中的膳食纤维可以增加饱腹感，减少食物摄入量；苹果富含水分和果胶，有助于调节肠胃功能。这两者共同作用可以帮助减轻体重。 可以将苹果和苦瓜一起制作成果蔬汁或沙拉食用，如苹果苦瓜汁、苹果苦瓜沙拉等。
2.促进消化
苦瓜中含有生物碱类物质，能刺激胃液分泌，促进食欲；苹果中所含的有机酸也有助于改善胃肠环境。两者合用可提高消化吸收效率。 建议适量食用苹果和苦瓜，避免过量导致不适。
3.清热解毒
苦瓜性寒凉，具有清热泻火的作用；苹果则有生津止渴的效果。二者合用能够缓解因内火旺盛引起的心烦口渴、咽喉肿痛等症状。 对于存在上述症状的人群，建议适当进食苹果和苦瓜，但不宜过量以免引起腹泻。
4.降血糖
苦瓜提取物含有类似胰岛素的成分，能够降低血糖水平；苹果中的一些营养物质也对控制血糖有益。 可以将苹果和苦瓜作为糖尿病患者的日常食品之一，每日适量食用。
5.增强免疫力
苹果中的维生素C和苦瓜中的苦瓜素都具有抗氧化作用，能够帮助身体抵御自由基损伤，从而增强免疫力。 患者平时可以通过直接食用苹果或苦瓜来摄取这些有益成分。
需要注意的是，苦瓜属于寒凉食物，因此脾胃虚寒者应慎食，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。另外，苦瓜还可能与某些药物产生相互作用，故服用药物期间需咨询医生是否适宜食用苦瓜。
2024-02-16 04:40
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口渴(thirsty)口干想喝水。口渴的原因很多，如果说中枢系统出了问题，老会觉得渴，实际上不缺水，也没有出现口干的现象，但是中枢神经反应出来就是口渴要喝水。还有是免疫性的疾病，叫干燥综合症，不仅只是口渴，还包括各种粘膜的干燥，比如说眼睑结膜的干燥，到医院去检查。不要只做糖尿病的检查，尿崩症也会有异常口渴的状况。会感觉口渴的病有很多，但是有的人就是习惯把水带在身上，习惯成自然不是病。
症状起因：当天气炎热、做重体力劳动、失血、烧伤、呕吐、腹泻、因高温(中暑)而大量出汗的时候，人们都会感到口渴，这是因为人体内严重缺水而导致的口渴。在这种状况下，人们往往会出现口干舌燥、面容憔悴、眼窝塌陷、皮肤干瘪而不能舒展等症状。还有人会因为当天吃的食盐过多，从而引起口渴症状。
可能疾病：锌中毒
就诊科室：内分泌、神经、肾
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