一岁半宝宝脾胃虚弱怎么调理饮食

王德林 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

一岁半宝宝脾胃虚弱，家长可以通过调整饮食、规律饮食、合理饮食、适当运动、服用药物等方式进行调理。脾胃虚弱是指脾胃消化食物、运化水液等方面出现异常，可能与饮食不当、过度劳累、久病体虚等因素有关。

1、调整饮食

如果家长不注意一岁半宝宝的饮食健康，经常食用生冷寒凉类的食物，可能会使脾胃受到刺激，从而出现食欲减退、腹胀、腹痛等不适现象。建议家长改变不良的饮食结构，尽量吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、菠菜等，从而为身体补充所需要的营养，也可以改善脾胃虚弱的情况。

2、规律饮食

家长还要注意一岁半宝宝的饮食习惯，三餐规律，避免暴饮暴食，而且要做到细嚼慢咽，避免狼吞虎咽，以免加重脾胃负担，导致脾胃虚弱的情况加重。

3、合理饮食

在日常生活中，家长要注意饮食健康，尽量吃清淡类的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，但是不建议吃辛辣刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物，否则会加重脾胃虚弱的症状，不利于身体的恢复。

4、适当运动

家长还可以带一岁半宝宝适当进行运动，比如散步、慢跑、游泳等，可以促进胃肠道蠕动，也可以促进体内的血液循环，在一定程度上也可以改善脾胃虚弱的情况。

5、服用药物

如果一岁半宝宝脾胃虚弱的情况比较严重，还可以在医生的指导下服用健脾胃的药物进行治疗，比如醒脾养儿颗粒、小儿健脾开胃合剂等。

家长还要定期带一岁半宝宝去医院进行复查，及时关注身体的恢复情况。