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元宵吃了会胖吗
补充说明：元宵吃了会胖吗
a******W 2022-03-26 23:18
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医生回答(1)
石珊珊 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
适量吃元宵不会长胖，但过量食用可能会导致发胖。
元宵含有的碳水化合物经过消化吸收后可转化为脂肪储存起来，如果摄入的能量超过身体所需，多余的能量就会转化为脂肪造成肥胖。
如果在吃完元宵后进行了适当的运动锻炼，则有助于促进能量消耗，进而降低发胖的风险。
因此，在享受美食的同时，也应注意合理饮食与适度运动相结合，以保持健康的体重。
2024-03-02 20:12
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