发病时间：不清楚
红豆红枣桂圆汤经期能吃吗
补充说明：红豆红枣桂圆汤经期能吃吗
2022-03-26 23:17
我要咨询
精选回答(1)
曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
女性在经期一般可以吃红豆红枣桂圆汤，但要注意适量。
红豆红枣桂圆汤是由红豆、红枣、桂圆等食材熬制而成，营养价值比较高。其中红豆中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维等营养物质，可以为身体补充所需要的营养。红枣中含有大量的铁元素、维生素C等营养成分，可以促进体内血红蛋白的合成，一定程度上可以预防经期缺铁性贫血。桂圆中含有丰富的铁元素、维生素C等营养成分，可以促进体内血红蛋白的合成，一定程度上可以缓解经期贫血引起的不适症状。
经期女性身体抵抗力下降，要注意保暖，避免受凉，还要注意多加休息，避免过度劳累，以免影响身体健康。
2022-07-01 15:28
举报相关问题
向医生提问
