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早上吃豆浆油条会发胖吗
补充说明:早上吃豆浆油条会发胖吗
a******W 2022-03-26 23:19
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医生回答(1)
早上适量吃豆浆油条通常不会发胖。
因为豆浆本身是低脂、低糖的食物,而且含有一定的膳食纤维,能够促进胃肠道蠕动,有助于消化吸收,减少脂肪堆积。
如果在制作过程中添加了大量的糖分或油脂,则可能会导致热量摄入过多而引起肥胖。
需要注意的是,虽然豆浆属于高蛋白食物,但并不建议长期过量食用,以免增加肾脏负担。
2024-03-27 00:44
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