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维生素c泡腾片可以天天喝吗
补充说明：维生素c泡腾片可以天天喝吗
a******W 2022-03-26 23:17
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医生回答(1)
程茂璐 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
维生素C泡腾片不建议天天喝。
维生素C泡腾片中的维生素C具有较强的还原性，能起到美白皮肤的作用；但其属于酸性物质，频繁摄入可能会导致牙齿脱钙软化，从而引发龋齿的发生。
如果存在明显的维生素C缺乏或有特定疾病治疗需求，则需遵医嘱服用维生素C制剂。若盲目长期过量摄入，可能增加尿酸结石的风险。
虽然适量食用维生素C泡腾片对人体有一定的好处，但是不宜长期大量食用，以免引起不良反应。平时还要注意保持良好的生活习惯，合理饮食，适当运动，有利于身体健康。
2024-02-17 02:31
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
